Meditation & Relaxation

Learn to meditate and get amazing results: relax, calm and center yourself, focus easily, sleep better, and live an overall happier life.

In 7 days, we will teach you to meditate using the simplest and most effective meditation & mindfulness techniques. Meditation has been proven to help relieve anxiety & stress, sleep better, focus more easily and increase self esteem & happiness. Most importantly - meditation will significantly improve your quality of life.

Meditation Programs:

● 7 Days meditation for beginners

● 14 Day advanced meditation

● 7 Days to stress relief

● 7 Days to focus

● 7 Days to better sleep

● 7 Days to self esteem

● 7 Days to happiness

Meditation Sessions of varying length for:

● Sleeping Better

● Concentration & Focus

● Loving yourself & Others

● Forgiveness

● Calm

● Body Scans

● Get inspired with real life success stories

https://www.facebook.com/fitness22.apps

https://www.fitness22.com

----- CONTACT US -----

Dear customers, we are here for you!

Got Questions? Comments? Ideas?

support@fitness22.com

เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิและได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์: ผ่อนคลายสงบและศูนย์ด้วยตัวเองมุ่งเน้นไปได้อย่างง่ายดาย, การนอนหลับที่ดีขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขโดยรวม

ใน 7 วันเราจะสอนให้คุณนั่งสมาธิใช้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำสมาธิและสติเทคนิค การทำสมาธิที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดนอนหลับดีขึ้นมุ่งเน้นไปได้ง่ายขึ้นและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและมีความสุข ที่สำคัญที่สุด - การทำสมาธิอย่างมีนัยสำคัญจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

โปรแกรมทำสมาธิ:

● 7 วันการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น

● 14 วันการทำสมาธิขั้นสูง

● 7 วันเพื่อบรรเทาความเครียด

● 7 วันที่จะมุ่งเน้น

● 7 วันที่จะนอนหลับดีขึ้น

● 7 วันจะเห็นคุณค่าในตนเอง

● 7 วันไปสู่ความสุข

สมาธิของความยาวที่แตกต่างกันสำหรับ:

●นอนหลับที่ดี

●ความเข้มข้นและโฟกัส

●รักตัวเองและคนอื่น ๆ

●การให้อภัย

●สงบ

●สแกนร่างกาย

●รับแรงบันดาลใจกับเรื่องราวความสำเร็จในชีวิตจริง

 https://www.facebook.com/fitness22.apps

 https://www.fitness22.com

----- ติดต่อเรา -----

ลูกค้าที่รักของเราอยู่ที่นี่สำหรับคุณ!

มีคำถาม? ความคิดเห็น? ไอเดีย?

support@fitness22.com